martedì 6 settembre 2011

Stress da vacanza finita: ricominciare con una dose di sano ottimismo può aiutare


Ritornare alle proprie abitudini dopo un periodo di ferie non è affatto facile. Abituati a vivere in ampi spazi di libertà, all'aria aperta, in mare, come in campagna o in montagna, tornare a casa può provocare stress. Si rischia di annullare in un battibaleno gli effetti positivi del relax goduto. Fare tutto in fretta, sistemare casa, fare la spesa, pagare le bollette e chi più ne ha più ne metta, porta ansia, e la frenesia ci rimette nella condizione pre-vacanza. Allora che fare? Fermarsi, tirare un bel respiro può servire e poi a piccoli passi ricominciare con il lavoro o la ricerca di un nuovo impiego, con la scuola o l'università, con la cura della propria persona e dei propri figli, con la palestra, la dieta e quant'altro. Avere degli obiettivi può aiutare. Specialmente se la propria condizione di vita non è delle migliori, se cioè non ci piace quello che siamo, con chi viviamo o il lavoro che facciamo, se siamo stufi e stanchi di troppe cose, occorre pensare a nuovi progetti che con il tempo realizzeremo. Con decisione e determinazione bisogna insistere per un futuro più roseo. Questo, nonostante il periodo di depressione economica, il deterioramento della morale, il decadimento dei costumi, il vizio. Bisogna trovare il coraggio di cambiare nel proprio piccolo per cambiare le grandi cose di un mondo che i media raccontano andare letteralmente a rotoli. Una dose di sano e vigoroso ottimismo può aiutare per ritornare al solito tran tran. Apriamo la vecchia valigia dei sogni e ricominciamo a viaggiare!
Angela Francesca D'Atri

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